Folgende Videos zeigen kleine Beispiele aus dem DTBT / TENNIS 3.0-Training:
Optimale Variante der Körper-Mobilisierung am Anfang des Trainings im DTBT-Style. Es kann auch als Spiel um die Punkte durchgeführt werden!
Junge Ewa (8 Jahre / POL) zeigt eine gut entwickelte Schlag-Kompetenz im TENNIS 3.0-Styl, wo die Köperenergie und nicht die Arm-Aktivität die Schläge dominieren. Vor allem der schnelle praktisch nahtlose Überganz zwischen Vorhand und Rückhand ist stark.
Nach den kleineren Schaumstoff-Bällen FB-90 kommen die grösseren FB-120
Hier sehen wir eine sehr solide beidhändige Rückhand 3.0 beim Junioren-Club-Spieler Simon, welcher im Winter jeweils bloss ca. 1 Gruppen-Training zu 4 pro 14 Tagen hatte.
Arbeit auf dem Aufschlag 3.0, welcher durch die “Long-Axis-Pronation” dominiert wird – New York – Sommer 2017
Solider Aufschlag 3.0 nach der Erklärung der “Long-Axis-Pronation” bei einer sehr talentierten russischen Spielerin – Wädenswil / Schweiz – Frühling 2017
Bei Monika Kilnarova (*1999 / CZE) handelte es sich um eine von den besten Welt-Tennis-Juniorinnen, welche mit 17 Jahren immer noch nicht ein klares Konzept für die aktive Nutzung der Pronation beim Aufschlag hatte. Dieses Problem haben wir in einem Tag erfolgreich gelöst und den Aufschlag 3.0 installiert – Ostrava / CZE – Oktober 2016
